小孩子经常（cháng）会生病，有时候（hòu）还会突（tū）然（rán）生病，这让宝妈宝爸尤其是新晋宝妈宝爸措手（shǒu）不及（jí），看到孩子生病（bìng）难受（shòu），作为家长更是心疼不已。其实，孩子（zǐ）生病前通常会发（fā）出（chū）一些征（zhēng）兆，如果爸爸（bà）妈妈（mā）们能（néng）够及（jí）早发（fā）现并及时（shí）采取应（yīng）对（duì）措施，就可以让孩子免受病痛的折（shé）磨。 

1、手脚（jiǎo）心发热出（chū）汗

有时候家长牵起（qǐ）孩子的小手，会（huì）发现孩子手心发热（rè）甚至是出（chū）汗潮湿，这正是（shì）孩子食积的表现，要知道（dào）积（jī）食很容（róng）易造成（chéng）肠胃不适。这时家长应该让孩子吃一些清淡的（de）饭（fàn）菜，尽量少吃或不吃高糖、高蛋白（bái）、高脂（zhī）肪等（děng）不易于消化（huà）的食物。 

2、耳面发（fā）红（hóng） 焦（jiāo）躁不安（ān）

 孩子衣着正常（cháng），但无缘由得面色发红，焦（jiāo）躁不安，特别是在午睡之后，除了脸红外，耳朵（duǒ）也红，这通（tōng）常是孩子（zǐ）发（fā）烧的前（qián）兆。这时家长不要给孩子穿太多衣服或者盖太厚的被子，不过也不能穿的太少儿导致着凉。让（ràng）孩子多喝一些（xiē）温水，对于稍大一些的孩子，应该让他们多跑（pǎo）一跑，多动移动（dòng），以达到运动排汗、加快新陈代谢的（de）效果。 

3、打喷嚏并偶（ǒu）有头晕

倘若孩（hái）子突然打（dǎ）喷嚏，而且伴有偶尔头晕，这预（yù）示（shì）着孩子马上要感冒了。

这时父母一定要给孩子多喝水，同（tóng）时还（hái）可以给（gěi）其服用维生素C片，以（yǐ）增强孩（hái）子身体抵抗（kàng）力，生吃大葱也可以预防（fáng）感冒，具（jù）体（tǐ）方法是把油烧热浇在切（qiē）细的葱丝上，然后（hòu）与豆（dòu）腐等蔬菜凉拌（bàn）着吃，这（zhè）道菜还十分（fèn）可口呢。

 4、口干唇红

如果孩（hái）子口干嘴唇（chún）红，那往（wǎng）往是（shì）上火的表现，积累下来会引发（fā）咽喉炎（yán）和口腔炎症（zhèng）等。

建议（yì）家长多给孩子喝水（shuǐ） ，同时（shí）饮食上适当让（ràng）孩子喝一些（xiē）清凉（liáng）的汤水，尽（jìn）量不要让孩子食用油炸（zhà）或煎煮食物。

 5、舌苔白（bái）且厚

婴幼儿在正（zhèng）常情（qíng）况下舌（shé）苔薄白清（qīng）透，呈（chéng）淡红（hóng）色。倘若孩子舌苔厚白，就说明孩子已经出现了积食现象。

正处于母乳喂养期（qī）的妈妈尽量远离油腻食物，稍（shāo）大一些的孩子可以（yǐ）给他吃些清（qīng）淡的蔬菜和粥，直到孩子肠胃恢复正常。

6、大便干燥

孩子大便干燥为大肠（cháng）内热（rè）的表（biǎo）象，通常易引发感冒发（fā）烧。建议多给孩子喝水，多吃依一些水果（guǒ）和蔬菜（cài） ，还可以熬梨水给孩子（zǐ）喝，有消火（huǒ）的（de）作用，业可以煲黄鳝粥或鳗鱼（yú）粥（zhōu）给孩（hái）子吃。

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