除尘，多打扫，太阳好（hǎo）的时候多晒（shài）晒东（dōng）西，床上等要有防尘布面料（liào），或者就（jiù）尽量少的布料，怎（zěn）么（me）说（shuō）的（de）阳光的照射可以杀（shā）死（sǐ）螨虫（chóng），拍拍（pāi）被（bèi）子。如果要用物理，一般有药水濆一下也可以。经（jīng）常通风也（yě）是要的。远离宠物（wù）和（hé）花肥，不贮存过多的食物。
包（bāo）头家庭家（jiā）政（zhèng）降尘除螨十二法（fǎ）
卧室是人们（men）家庭生活的主要场所,同时也是（shì）尘螨的寄生地点,首先对卧室采取有效措施控制尘螨很重要。采取下列方法可大大降（jiàng）低尘螨（mǎn）水平：
(1) 将枕头、床垫、被褥套入防（fáng）螨被褥套内，拉（lā）紧拉链后使用。使人与尘螨过（guò）敏原隔开,这样不仅使（shǐ）内部的（de）尘螨及尘螨过（guò）敏原无法穿透材料，无法以人类的皮屑为食（shí），同时外界（jiè）的尘螨也无（wú）法再进（jìn）入床垫、枕头及（jí）被（bèi）褥 中进行繁殖,从而达（dá）到控制尘螨的目的。
(2) 每一到两周以 55℃以上的热（rè）水清洗一次床上用品；
(3) 尽量（liàng）不使用地毯；
(4) 不（bú）使用填充式家（jiā）具（如布艺沙发（fā）等）而使用木制家具（jù）或（huò）皮革沙发。
(5) 经（jīng）常保（bǎo）持室内通风（fēng）良好；
(6)尽量简化卧室的布置（zhì）以方便（biàn）除（chú）尘，卧（wò）室中不要（yào）摆放花木及过多（duō）书籍；
(7) 不要摆放挂毯及其他容易堆（duī）积（jī）灰尘的（de）东西；
(8) 以百叶（yè）窗代替布艺（yì）窗帘，要是使用布艺窗帘，则需经常清洗；
(9) 将衣（yī）物放（fàng）在衣柜内，不（bú）要长时（shí）间挂在室内而堆积尘土；
(10) 因（yīn）为尘（chén）螨喜欢生活在潮（cháo）湿的环境中，通过（guò）使用空调将湿度（dù）指标控（kòng）制在50%以下；
(11) 对尘（chén）螨过敏的患者在打扫（sǎo）卫生时（shí）要戴上防尘螨口罩（zhào）并用（yòng）除螨抹布擦拭尘土，并（bìng）养成“湿式作业”的习惯，减少尘土飘（piāo）浮在空气中而（ér）被吸入的机会；
(12) 普通（tōng）的（de）吸尘器在除（chú）尘时（shí）会重新将微小的过敏原扩散到空气中，使环境变（biàn）得（dé）更糟,所以应使用可滤过敏（mǐn）原的高效吸尘器定期除尘,以达到“吸尘而不排尘”的（de）目的。
防（fáng）螨攻略一：经常通风
螨虫喜欢潮（cháo）湿（shī）、高温、有棉麻织物和有（yǒu）灰土的环（huán）境， 20～25℃、相对湿度65%～80%，极适（shì）宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就（jiù）是消灭它们方法。为了消除家庭中（zhōng）螨虫为害，要经常打开（kāi）门窗，坚持通风、透光，是在使用空调时就更要（yào）注意室内的通风、换气。
防螨攻略二：勤晒洗衣物
除了无法上天外（wài），螨虫无处不（bú）去，螨虫喜（xǐ）欢在棉麻织物上（shàng）安家。所以要经（jīng）常给衣（yī）物清洁除尘，每两周左右可（kě）以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以（yǐ）方便除尘，室内尽（jìn）量不要铺地毯，不要在家中摆（bǎi）放挂毯及其它容（róng）易堆积灰尘（chén）的东西。
防螨攻略三：“湿式作（zuò）业”清洁方式
藏在床铺、沙发（fā）中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有（yǒu）可能飞扬在（zài）空中，然后被吸入支（zhī）气管中（zhōng），容易引发明显的过敏症状。打（dǎ）扫卫（wèi）生（shēng）时，要（yào）注（zhù）意要（yào）用（yòng）湿抹布或除螨抹布，养成“湿（shī）式作业（yè）”的习惯，千万要避免灰（huī）尘扬（yáng）起，减少螨虫（chóng）借（jiè）助空（kōng）气分散的机（jī）会（huì）。
防螨（mǎn）攻略四：不贮存过多的食物
螨虫也很偏（piān）爱食品：饼干、奶（nǎi）粉等食品是粉螨（mǎn）滋生嚣张的地（dì）盘；而白糖、片（piàn）糖、麦芽糖、糖浆等（děng）含（hán）糖量高的食物（wù）是甜食螨的爱（ài），如果（guǒ）不小（xiǎo）心让它们进入体内，都（dōu）会成为人们患病（bìng）的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过（guò）多、时间（jiān）也不要过（guò）长，砂糖、糖（táng）饴和糖浆等凡有糖浆成分（fèn）的药物服食后要拧紧瓶盖。
防螨攻略（luè）五（wǔ）：远离宠物和花肥（féi）
在（zài）家（jiā）里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但不用养花的（de）肥料，因为肥料中有许（xǔ）多螨和（hé）真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不（bú）仅给花草（cǎo）的养（yǎng）分多，而（ér）且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身（shēn）上有时（shí）也（yě）会成为螨虫的生（shēng）存环境，如果家里有宠物，就要记得经常给宠物洗澡、消毒。
如果在上面这些举措还不能缓解你的（de）居住环（huán）境和身体状况，就需要定期喷洒杀虫剂来（lái）达到洁净的目的。既安全又有效的植物性杀虫剂是不错的选（xuǎn）择，当然，有条（tiáo）件的话（huà），请专业技术人员定（dìng）期到家中防治也是一种好办法。
